Freitag, 5.November 2021, 9:30 - 13 Uhr Fortbildung / Fortbildung
Selbstfürsorge in den Zeiten von Covid 19 ... und darüber hinaus

Web-Seminar von InSchwung - für Demokratie und Beteiligung

Die Einschränkungen des Berufsalltags und des sozialen Lebens waren/sind für alle eine nicht zu unterschätzende Belastung, dessen Folgen noch immer spürbar sind. Das Verhältnis zwischen Arbeit und Erholung, zwischen Anspannung und Regeneration ist aus dem Gleichgewicht geraten. Erhöhte Arbeitsbelastung und veränderte Arbeitsbedingungen, zusammen mit Sorgen um gefährdete Angehörige und Angst vor einer vierten Welle sorgen trotz Impfung für eine erhebliche Zunahme des Stresslevels. Diese Nebenwirkungen der Corona-Pandemie treffen nicht nur unsere Zielgruppen, sondern auch die Fachkräfte der sozialen Arbeit selbst.

In diesem Web-Seminar werden die Belastungsfaktoren aufgeschlüsselt, die eigene Resilienzfähigkeit analysiert und Methoden der Selbstfürsorge vorgestellt und probiert: Zeitmanagement, Kunstansätze, Achtsamkeitsübungen, Tönen, Entspannungsübungen, Lieder.

Die Teilnahme an den vorgestellten Übungen bleibt natürlich Ihnen überlassen!  Alle Methoden lassen sich auch in der Arbeit mit den Zielgruppen, insbesondere – aber nicht nur -  in der Arbeit Kindern und Jugendlichen verwenden.

Datum/Uhrzeit:  Freitag, 5. November 2021, 9:30 Uhr – 13 Uhr (Web-Seminar)

Referentin: Katja Stephan, Fachhochschule Potsdam

Kosten: Die Angebote von InSchwung sind gefördert (s.u.) und für die Teilnehmenden kostenfrei.

Anmeldungen bitte bis zum 22.Oktober 2021 unter gabi.jaschke(at)paritaet-brb.de. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt. Sie werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.

HINWEIS

Bitte beachten Sie, dass auf unseren Veranstaltungen fotografiert und gefilmt wird.